Je u vás doma dlouhodobě téma sexu tabu? Cítíte, že váš partnerský, milenecký i jakýkoli jiný druh sexu není v pořádku, ale nedokážete s tím nic udělat? Někdy máte dokonce pocity viny, že si na sex ve skutečnosti vlastně jen hrajete, protože chcete, aby Váš partner byl spokojený? Máte problémy s dosahováním orgasmu nebo si dokonce myslíte, že nemít orgasmus je normální? Chtěli byste objevit sami sebe jako sexuální bytost, která se v sexu cítí přirozeně a příjemně? Cítíte, že potřebujete změnit n
Další odkazy:
- Sex coaching – uvodni informace
- On-line koučink Orgasmická žena
- Sex coaching místo sexuologie – služby
Co sex koučink znamená?
Sex koučink je u nás poměrně nový pojem, ve světě už je to ale celkem rozšířená forma služby s cílem prohloubit znalosti a dovednosti klientů v sexuální oblasti. Tento obor vychází původně z přístupu Masterse a Johnsnové, kteří už v 60. letech prosazovali zlepšování smyslové a tělesné komunikace partnerů. Sex koučink ale také zahrnuje východní přístupy jako je jóga a tantra zaměřené na relaxaci a uvolnění. Sex koučink si lze představit jako rozhovor či formu spolupráce při tělesných cvičeních s druhým člověkem, párem nebo skupinou. Lze si ho také představit jako cestu k rozvoji vztahů, hlubokých intimních a smyslových prožitků, dovedností a schopností. Kouč dokáže během nenásilného rozhovoru vést člověka směrem, kdy si začíná uvědomovat sám sebe, své pocity, potřeby, přání a tužby, ale také své možnosti a schopnosti. Sex koučink dává každému prostor si o sexu otevřeně promluvit, uvědomit si, jakou roli v jeho životě hraje, projevit otevřeně své touhy a přání a také zjistit, že na ně skutečně má právo a také motivovat a pomáhat k jejich naplnění. Umožňuje realizovat v životě změny, které vedou ke spokojenosti v sexuálním životě. Komplexní přístup zahrnuje práci s tělem, duší, myslí a energií.
Sex koučink je určen pro ženy i pro muže, ať už mají partnera nebo ne. Ženám například dodává odvahu rozvíjet a objevovat vlastní sexuální vyjádření, pomáhá jim zvládnout umění užívat si rozkoš bez obav a předsudků a také nabízí cestu k sexuální extázi. Mužům pomáhá například při poruchách erektivity, potížích s předčasnou ejakulací, při překonávání vnitřních zábran a zvyšuje jejich sebevědomí v sexuální oblasti. Mnoho konkrétních obtíží vzniká právě ze stresu, neznalosti a neschopnosti si uvědomit, že problém není vlastní nedostatečnost, ale třeba jen psychologická bariéra vzniklá v dětství, dospívání či nezdravém partnerském vztahu z různých příčin.
Sex koučink podává pomocnou ruku i dvojicím. Pro některé páry není snadné o sexu otevřeně komunikovat a odhalit problémy, a proto je tady sex kouč, který usnadňuje jejich vzájemný rozhovor, vede pár k přirozenému vyjádření pocitů a společně s ním odhaluje tužby a přání, která skrývají třeba již řadu let. Jejich dlouhodobé nenaplňování a nespokojenost vede například ke zbytečné nervozitě, nedůvěřivosti, podrážděnosti či dokonce ke zhoršování kvality citového vztahu. Kouč navíc pracuje s energiemi obou partnerů a pomáhá jim objevovat a nacvičovat nové sexuální praktiky bez stresu z něčeho neznámého.
Jak probíhá komunikace mezi Vámi a koučem?
Existuje několik způsobů, jak můžete se svým koučem „pracovat“ sami na sobě. Jedním z nich jsou semináře, kde se rozebírají různá témata, nasloucháte novým názorům a zkušenostem a vytváříte si i vy nové představy o sobě, napadají vás nové otázky či sdílíte zkušenosti. Pokud patříte k uzavřenějším jedincům nebo považujete své problémy za závažnější nebo intimnější abyste o nich dokázal/a mluvit před ostatními, můžete si zvolit osobní koučink. To znamená přímé setkání s koučem, nebo telefonický či SKYPE sex koučink. První sezení bývá obvykle delší, trvá 90 minut, další sezení jsou pak po 60 minutách, pokud se vaše problémy a témata nevyřeší hned ze začátku. Pokud Vás zajímá, zda má sex koučink nějaký význam právě pro Vás, je tu k dispozici úvodní konzultace po dobu 10 – 15 minut, která je zdarma (skype adresa: sex-koucink) nebo napište své dotazy e-mailem na sexcoach@sex-koucink.cz. Další velmi zajímavou možností bude v blízké době e-learningová forma sex-coachingu, která je diskrétní a pohodlná, a kde každý získá představu o tom, co mu sex coaching může přinést. Více informací najdete na stránkách.
Kdo je Julie Gaia Poupětová?
Julie Gaia Poupětová je úspěšným koučem, který pomáhá svým klientům řešit sexuální otázky v jejich životě. Své dovednosti získala během své účasti na prestižním mezinárním programu TASC (The Art and Science of Coaching) pod vedením Dr. Marilyn Atkinskon. V současné době navíc studuje program určený pro sex kouče a bodyworkery na kaliforské univerzitě IASHS (Institut for Advance Study of Human Sexuality). Kromě sex koučinku se dlouhodobě věnuje vedení pohybových lekcí pro dospělé, zejména v oblasti body&mind a od roku 2001 vede otevřené lekce jógy ( www.yogapage.org). Rovněž se zaměřuje na životní koučink a práci s energiemi (www.mind-coaching.net). Za základní pilíře své práce považuje své dlouholeté zkušenosti práce s lidmi, s tělem a energiemi, znalosti moderních psychologických postupů a neustálou chuť se dál rozvíjet.